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[東北師范大學(xué)]運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)用指南20春在線作業(yè)2
試卷總分:100 得分:100
第1題,只要把幫助運(yùn)動(dòng)員發(fā)展這一()作為第一要?jiǎng)?wù)，娛樂性和競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)計(jì)劃都是有價(jià)值和有意義的。
A、獲勝目標(biāo)
B、取得成績(jī)
C、運(yùn)動(dòng)參與
D、長(zhǎng)期目標(biāo)
正確答案:
第2題,乳酸是無氧代謝的產(chǎn)物，同時(shí)，也是運(yùn)動(dòng)的()。
A、能量
B、補(bǔ)充
C、燃料
D、消耗
正確答案:
第3題,選擇合作型風(fēng)格的教練員與他們的運(yùn)動(dòng)員共同()。
A、訓(xùn)練
B、生活
C、決策
D、商量
正確答案:
第4題,運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽首先需要的是()。
A、毅力
B、進(jìn)取心
C、拼搏精神
D、控制力
正確答案:
答案來源：（www.）,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的長(zhǎng)期性和艱苦性要求不斷地()運(yùn)動(dòng)員的參訓(xùn)動(dòng)機(jī)。
A、明確
B、激勵(lì)
C、樹立
D、鞏固
正確答案:
第6題,運(yùn)動(dòng)技術(shù)只能通過運(yùn)動(dòng)員身體動(dòng)作表現(xiàn)出來。因此，人們長(zhǎng)期將運(yùn)動(dòng)技術(shù)又稱為()。
A、動(dòng)作組合
B、動(dòng)作技術(shù)
C、技術(shù)基礎(chǔ)
D、技術(shù)組合
正確答案:
第7題,乳酸是無氧代謝的產(chǎn)物，也是運(yùn)動(dòng)的()。
A、能量
B、補(bǔ)充
C、燃料
D、消耗
正確答案:
第8題,強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練法是發(fā)展()供能能力。
A、糖酵解
B、乳酸能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合
C、磷酸鹽和糖酵解混合
D、糖酵解和有氧混合
正確答案:
第9題,形式變換訓(xùn)練法主要反映在()變化上。
A、訓(xùn)練內(nèi)容
B、訓(xùn)練場(chǎng)地
C、組織形式
D、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
正確答案:
答案來源：（www.）,想象訓(xùn)練法是一種心理學(xué)訓(xùn)練方法。這種方法是在運(yùn)動(dòng)員大腦內(nèi)部語(yǔ)言和套語(yǔ)的指導(dǎo)下進(jìn)行()戰(zhàn)術(shù)。
A、意念
B、認(rèn)識(shí)
C、回憶
D、虛擬
正確答案:
第11題,單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)類的混合性亞類具有()的特點(diǎn)。
A、周期性
B、周期性與非周期性
C、非周期性
D、固定組合
正確答案:
答案來源：（www.）,訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)置技能可以改善運(yùn)動(dòng)員的()。
A、注意力
B、控制力
C、承受力
D、自信心
正確答案:
第13題,耐力訓(xùn)練應(yīng)注意()的科學(xué)性。
A、專項(xiàng)
B、計(jì)劃
C、負(fù)荷
D、呼吸
正確答案:
第14題,強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練法是發(fā)展()供能能力。
A、糖酵解
B、乳酸能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合
C、磷酸鹽和糖酵解混合
D、糖酵解和有氧混合
正確答案:
答案來源：（www.）,想象技能指運(yùn)動(dòng)員利用頭腦中已形成的()進(jìn)行訓(xùn)練的一種技能。
A、運(yùn)動(dòng)表象
B、基本概念
C、運(yùn)動(dòng)痕跡
D、運(yùn)動(dòng)技術(shù)
正確答案:
第16題,競(jìng)技狀態(tài)的標(biāo)志就是()。
A、訓(xùn)練水平
B、競(jìng)技能力
C、參賽能力
D、運(yùn)動(dòng)成績(jī)
正確答案:
第17題,人的心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的()稱為注意。
A、指向性
B、集中性
C、指向性和集中性
D、趨向性
正確答案:
第18題,法特萊克訓(xùn)練是一種很好的訓(xùn)練()和發(fā)展速度素質(zhì)的方法。
A、有氧供能
B、糖酵解和有氧混合
C、有氧供能能力
D、無氧供能能力
正確答案:
第19題,()理論更能全面地反映競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的理論和實(shí)際。
A、膠泥模型
B、木桶模型
C、雙子模型
D、皮球模型
正確答案:
答案來源：（www.）,速度素質(zhì)增長(zhǎng)發(fā)育的敏感期在()歲。
A、8-10
B、10-12
C、12-14
D、14-16
正確答案:
第21題,在主要發(fā)展運(yùn)動(dòng)員大肌肉群和主要肌肉群力量的同時(shí)，也要十分重視()的力量訓(xùn)練。
A、小肌肉群
B、深部肌肉群
C、遠(yuǎn)端肌肉群
D、主動(dòng)肌和對(duì)抗肌
正確答案:,B,C
第22題,基本周是通過負(fù)荷的改變引起新的生物適應(yīng)，以獲得競(jìng)技能力的提高，負(fù)荷特點(diǎn)是()。
A、增加負(fù)荷量保持強(qiáng)度
B、減小強(qiáng)度減小量
C、負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度都保持不變
D、提高負(fù)荷強(qiáng)度負(fù)荷量保持不變
正確答案:
第23題,綜合訓(xùn)練課意味著在一次課中不是只發(fā)展某一項(xiàng)競(jìng)技能力，而是綜合地發(fā)展多種竟技能力。一堂綜合課的訓(xùn)練任務(wù)，以選定()項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容較為適宜。
A、1
B、1-2
C、2-3
D、3-4
正確答案:,C
第24題,根據(jù)不同負(fù)荷后完全恢復(fù)所需時(shí)間不同，應(yīng)把力量和高強(qiáng)度的專項(xiàng)能力等訓(xùn)練安排在賽前()天。
A、2-3
B、3-5
C、5-7
D、7-10
正確答案:,D
答案來源：（www.）,賽前階段中短期集訓(xùn)可以包含()的運(yùn)動(dòng)員。
A、高水平
B、不同層次
C、不同項(xiàng)目
D、不同單位
正確答案:,B,C,D
第26題,比賽的評(píng)定行為也可以影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第27題,流暢體驗(yàn)令人心情非常愉快，屬于外在的獎(jiǎng)賞
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第28題,運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)狀態(tài)診斷是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開始
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第29題,有效的示范和講解主要是檢查是否理解
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
答案來源：（www.）,遞進(jìn)分解法和順進(jìn)分解法沒有本質(zhì)區(qū)別
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第31題,有效的示范和講解是將該技術(shù)與以前學(xué)習(xí)過的技術(shù)聯(lián)系起來
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第32題,通常說的爆發(fā)力也就是指快速力量。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第33題,訓(xùn)練目標(biāo)內(nèi)容主要是運(yùn)動(dòng)成績(jī)指標(biāo)
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第34題,大周期中的恢復(fù)期也叫調(diào)整期。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第35題,賽前階段中短期集訓(xùn)可以包含不同層次的運(yùn)動(dòng)員
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第36題,賽前訓(xùn)練周的負(fù)荷基本特點(diǎn)可以提高量減小強(qiáng)度
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第37題,速度耐力也就是指糖酵解無氧耐力。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第38題,體能訓(xùn)練的任務(wù)是根據(jù)競(jìng)賽項(xiàng)目要求，提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，改善運(yùn)動(dòng)員機(jī)能，使運(yùn)動(dòng)技術(shù)適合特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要求。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第39題,大周期中的恢復(fù)期也叫調(diào)整期
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第40題,訓(xùn)練理念最重要的因素是你擁有它
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
